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盆底肌肉康复治疗怎么做

来源: www.dg91.com 时间: 2017-03-07


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盆底肌肉康复治疗怎么做?很多女性在生完孩子之后发现自己出现尿失禁、阴道松弛等问题,到医院检查后发现是盆底功能障碍,需要进行盆底肌肉康复治疗。那么盆底肌肉康复治疗怎么做呢?

盆底肌肉康复治疗怎么做

友华医院产科医生介绍,产后一年时间之内是盆底肌肉功能恢复的“黄金时间”,盆底肌肉训练时间越早,结果也越显著。如果产后不进行任何训练,那么随着年龄的逐渐增长,体内激素水平下降,肌肉可能会越来越松弛,以后出现尿失禁、子宫脱垂的概率会大大增加。

进行盆低肌肉康复训练的方法有好几种,平时自己可以做的就是一个简单的缩肛和缩阴运动,就像忍住大小便一样。分别收缩、放松肌肉,各维持5-10秒,每天至少联系5次,每次5-10个轮回。

另外,还可以通过压腿、跳绳、仰卧起坐等方法进行练习。

友华医院盆底康复治疗

除了自己进行一些训练之外,还有一种更为快捷的、医学方面的盆底康复治疗方法,就是直接到医院使用盆底康复治疗仪进行治疗。

友华医院引进先进的盆底康复治疗仪,是利用生物工程技术、生物信息原理,针对不同女性的具体情况采取不同脉冲、不同频率的电刺激,唤醒已经被损伤的盆底肌肉,增加盆底肌肉的弹性,使盆底功能恢复正常。

这种治疗方法有利于改善女性产后的一系列问题,比如性生活质量差、阴道松弛、尿失禁、等等,作用比较大,受到很多女性的欢迎。

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