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腰椎间盘突出游泳能缓解吗

来源: www.dg91.com 时间: 2016-10-10


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   在日常生活当中,腰间盘突出患者尤其多,严重患者还直接影响到了工作与正常生活,腰椎间盘突出症的患者可以适当进行一些体育运动,这样能够很好地增强腰部血液循环,能够缓解腰椎间盘突出的症状,而且还能够增强腰背肌的综合力量。那么,腰椎间盘突出游泳能缓解吗?接下来就让东莞友华医院外科专家给我们进行讲解。
   越来越多的腰椎间盘突出症病患颇少运动,因为运动还会加重病情不说,时不时还会伤筋动骨。东莞友华医院外科专家表示,腰椎间盘突出症还是需要进行适当的运动,因为这对治疗来说,也不乏为一个好方子。
   首先,腰椎间盘突出症患者可适当进行少许运动,这样一来,不仅能够增强腰部血液循环,还能够缓解腰椎间盘突出症,同时还能够加强腰背肌的力量,大大增强腰椎的稳定性,能够降低腰椎间盘突出症复发的几率。
   其次,在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期,又或是已缓解仅出现轻微症状的病患,可适当进行体育运动,但此时要缓慢地进行运动,并还得适当控制运动量。切忌猛然、剧烈地进行运动,并且还要对运动项目进行相应的选择。
   最后,需要注意的是,当腰椎间盘突出症处于急性发作时期,一定要坚持卧硬板床歇息,适当可以采取相应的治疗,但此时坚决不能进行体育运动。因为这样会致使腰椎间盘突出症的症状不断加重,只有等症状稍加好转后,再进行体育运动,切勿盲目进行活动。
 

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