织梦CMS - 轻松建站从此开始!

女性怎么穿鞋才能避免患上大脚骨疾病呢?

时间:2017-05-04 14:54来源:东莞友华医院 作者:管理员 点击:
拇外翻(即大脚骨病)是指拇趾向外偏斜超过正常生理角度的一种足部畸形,是前足部最常见的病变之一,多见于女性。那么女性怎么穿鞋才能避免患上大脚骨疾病呢? 1、鞋的用料要讲究透气: 透气的材料不仅不捂脚﹑舒适,而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差,尤其
 拇外翻(即大脚骨病)是指拇趾向外偏斜超过正常生理角度的一种足部畸形,是前足部最常见的病变之一,多见于女性。那么女性怎么穿鞋才能避免患上大脚骨疾病呢?
   1、鞋的用料要讲究透气:透气的材料不仅不捂脚﹑舒适,而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差,尤其是鞋底,尽管很结实,脚在里面却如同蒸桑拿。布鞋透气最好,但不入大雅之堂,也不像皮鞋那样结实。一双好鞋远比一匹宝马之于骑士重要,对于需要长时间站立的人来说,更应该配置一双舒适的鞋。每个人每个季节至少应该准备四双鞋:两双皮鞋、一双布鞋、一双运动鞋。
 2、鞋的后跟高度要合适:现实生活中,矮个子多穿高跟鞋以提高高度。实际上鞋跟的高度应与身高成正比,个矮的穿高跟鞋危害更大。高鞋跟2-3cm的能使足弓更趋合理,使人的臀部前收,腹部拉紧,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后,走路时脚后跟砸地,震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大,并受到挤压,使踝﹑膝应力增大,腰﹑腹必须前挺以保持平衡,容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。久之,足趾变形,多形成拇外翻﹑拇囊炎。
    3、鞋的松紧要恰当:过紧的鞋会把脚挤坏,形成大脚骨,脚底出现鸡眼、胼胝。过松的鞋,脚在鞋中逛荡,鞋不跟脚,跖底过于用力﹑磨损而疼痛。由于四季穿的袜子厚薄不同,鞋子穿久了会变松﹑变大,甚至一天中脚的大小早晚都不同,因此用鞋带来调节较为适宜。弯腰困难的老年人,可穿一拉就开的鞋。值得家长注意的是千万不可让小孩穿过紧的鞋,否则会让孩子的脚长成畸形。买鞋时要留出一点空间,脚长大后要及时更换鞋子,如此有助于预防大脚骨。

(责任编辑:管理员)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价: