来源: www.dg91.com 时间: 2017-05-04
如果皮肤发黄尚可以用粉底遮一遮,但如果牙齿太黄,除了闭口不言,只要微微一笑,恐怕想遮也遮不住。牙齿是否亮白,关乎颜值。拥有一口洁白的牙齿不仅能给自己的形象加分,还能让人更自信。那么,牙齿太黄该怎么办呢?
多吃这些食物能够美白牙齿
生活中很多人牙齿很黄,但又不想去医院做牙齿美白治疗,那么不妨多吃以下这些有利于牙齿美白的食物。
乳酪
乳酪中含有丰富的钙及磷酸盐,可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用还能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。
菠菜
菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。
芹菜
芹菜纤维粗,能扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素C,既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。
花菜
多吃花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。
当然,有时候牙齿美白并不是一件很容易的事,针对一些牙齿着色比较严重的朋友来说,除了坚持每天刷牙,多吃一些有利牙齿美白的食物,还可以尝试下目前比较流行的医疗牙齿美白方法,比如烤瓷牙、美白牙贴、冷光美牙、皓齿美白牙等。