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精神焦虑症患者应该怎么吃?

来源: www.dg91.com 时间: 2016-10-09


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         对常人来说,吃喝是一件很简单的事,但对于精神焦虑症患者来说,则要考虑较多的因素,为了不使疾病加重,他们有很多的食物不能吃,如油腻辛辣的食物、含有咖啡因的饮料等,那么精神焦虑症患者应该吃什么呢?友华医院内科专家提出,精神焦虑患者应该以清淡的食物为主,因此可以吃以下食物:
        1、南瓜
        南瓜甜蜜的感觉,可以舒缓紧张的神经,而且南瓜中含有较多的纤维物质,有助于排出血管的毒素,因此是平时可以多吃一点,但是需要注意的是,如果体质较弱或者消化力较差的精神焦虑症患者,则不适合吃太多。
        2、芹菜
        芹菜有利尿降压的作用,也有舒张血管的作用,如果说南瓜对于体质较弱或者消化力较差的精神焦虑症患者有限制的话,那么芹菜对患者是没有限制的,因此如果体质较弱或者消化力较差的患者可以换成芹菜来食用,民间流传芹菜有杀精的作用,但事实上,这种说法未被证实。
        3、冬瓜
        冬瓜有消肿利水,祛热化湿的作用,它之所以对精神焦虑症患者有所作用,是因为它的利水效果。冬瓜可以把部分毒素,通过泌尿系统排出,这个过程,可以缓解血管内残留的有害物质,造成神经紧张,因此它属于间接性起作用。
        以上三种常见的蔬菜可以辅助缓解精神焦虑症,但是这也只是辅助而已,主要还是需要依靠药物,因此及早到专业正规的医院进行检查治疗才是治好疾病的根本。
 

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