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如何预防泌尿系结石?

来源: www.dg91.com 时间: 2016-10-10


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      近年来 ,我国泌尿系结石发病率逐年上升,已经成为了世界上3大泌尿结石高发区之一。因此如何预防泌尿结石,成为我们关注的重点。东莞友华医院泌尿外科专家表示,预防泌尿系结石的措施应该从改变生活习惯和调整饮食结构开始。那么如何预防泌尿系结石呢?下面请看东莞友华医院泌尿外科专家的介绍。
     1.多饮水:增加液体的摄入能增加尿量,这样就可以降低尿路结石成分的过饱和状态,预防结石的复发。饮水量要分布全天,结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰,因此除白天大量饮水外,睡前、睡眠中起床排尿后也必须饮水。
     2.限制饮食中草酸的摄入:虽然仅有10~15%的尿液的草酸来源于饮食,但是大量摄入富含草酸的食物后,尿液中的草酸排泄量会明显地增加。草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症的患者应该避免摄入如萝卜 、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒等富含草酸的食物;维生素C高的食物不宜多吃,如柑橘、西红柿、草莓等。其中,菠菜中草酸的含量是最高的,草酸钙结石患者更应该注意忌食菠菜。
    3.限制高嘌呤饮食:伴高尿酸尿症的草酸钙结石患者应避免高嘌呤饮食,推荐每天食物中嘌呤的摄入量少于500mg。富含嘌呤的食物有:动物的内脏、浓荤汤汁、家禽皮、海产品、豆制品、香菇、小鱼干、螃蟹等;肉类煮熟弃汤后食用。
   4.限制蛋白质的过量摄入:低碳水化合物和高动物蛋白饮食与含钙结石的形成有关。高蛋白质饮食引起尿钙和尿草酸盐排泄增多的同时,使尿的枸橼酸排泄减少,并降低尿的pH值。推荐摄入营养平衡的饮食,保持早、中、晚3餐营养的均衡性非常重要。避免过量摄入动物蛋白质,每天的动物蛋白质的摄入量应该限制在150g以内。其中,复发性结石患者每天的蛋白质摄入量不应该超过80 g。
   东莞友华医院泌尿外科专家表示,以上方法可以比较好的预防泌尿系结石。如果有人不幸患上了泌尿系结石,应去专业的医院进行治疗。为了更好地解决患者尿路结石的问题,我们医院推行出了钬激光治疗术。 钬激光是一种可随意弯曲的激光光纤,在膀胱镜和输尿管镜的指引下,钬激光经尿道,沿着尿路直接找到结石,将其击碎。不论结石藏在何处,激光光束都可一路“追踪”到,直接作用于结石。钬激光发出的两种不同波长的脉冲,可瞬间在结石表面发生等离子效应,结石即刻崩解。钬激光对结石周围软组织没有伤害,一般术后第二天患者就可下地活动。

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