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长坐工作者如何预防静脉曲张

来源: www.dg91.com 时间: 2016-11-15


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长期坐在电脑前的人该如何预防静脉曲张呢?很多人一定都会有这样的疑问。静脉曲张是一种常见疾病,下面,就让专家们来为大家介绍下,预防静脉曲张的方法有哪些。希望能够帮助大家较好地了解预防静脉曲张的方法。
    预防静脉曲张那么可以在使用电脑时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲劳的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。
多做运动,以保持旺盛精力。预防静脉曲张可以睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;
   针对轻度静脉曲张患者,建议您平时可以穿减压袜来进行预防静脉曲张,这样是很有助于您腿部恢复的。
   以上内容就是专家为大家所介绍的预防静脉曲张的方法,大家要注意一下,希望以上内容能对您有所帮助,如果您还有其它的静脉曲张方面的问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。以便于获得更准确专业的信息。深圳博爱医院专家祝各位患者能早日康复。

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